나는 백내장일까? 간단하게 알아보는 자가진단법
November 22, 2021
간단하게 알아보는 자가진단법
- 현재 나이가 55세 이상이다.
- 눈이 침침한 느낌이고 색깔 구별이 힘들어진다.
- 가까운 물체를 보거나 책을 볼 때 뿌옇게 보인다.
- 자동차 헤드라이트나 밝은 빛을 보면 빛이 퍼져 보이거나 눈이 부시다.
- 안경이나 돋보기를 착용해도 사물이 선명하게 보이지 않는다.
- 한눈으로 봐도 사물이 겹쳐 보인다.
- 밝은 곳에서 시야가 불편하고 근거리 시력이 저하된다.
- 실내 혹은 어두운 곳에서는 시력이 향상된다.
- 멀리서 오는 사람을 제대로 분간하기가 힘들다.
- ※ 최근 시력 변화를 느꼈다면 검사를 받아보세요.
백내장 예방책이 있나요?
수정체를 흐리게 하는 주요 원인이 자외선입니다. 밖에 나갈 때는 흐린 날씨에도 선글라스를 꼭 써야하며 모자도 중요한 역할을 합니다. 고혈압, 당뇨, 콜레스테롤에서 벗어나는 것도 중요한 예방책이며 나이들면 눈에 좋은 음식과 영양제 등 을 먹으라고 권합니다. 비타민 C, E, 아연, 구리 등이 들어 있는 것이 눈에 좋은 영양제입니다.
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